Workshops & Auszeiten
Auf dieser Seite findest du die nächsten anstehenden öffentlichen Workshops, Auszeiten und Kurse. Informationen zu Inhalten, Preisen und zur Anmeldung findest du immer beim entsprechenden Termin verlinkt.
Online Pilates-Kurs
Datum: 12.01.-23.03.2026 (10 Termine), 19-20 Uhr
Ort: online
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule des Landkreises Ansbach.
Falls du deinem Körper und dir etwas Gutes tun möchtest, kann ich Pilates jedem nur ans Herz legen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Benötigt wird lediglich ein internetfähiges Handy, Tablet, Laptop oder sonstiges und ein bisschen Platz. Ein nachträglicher Einstieg ist während der 10 Termine jederzeit möglich.
Den Link zur kompletten Beschreibung sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier.
Fortbildung "Effektives Rückentraining"
Datum: 21.03.+22.03.2026
Ort: 46236 Bottrop
In Zusammenarbeit mit dem Landessportbund/Stadtsportbund Bottrop; zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz und für alle, die sich unabhängig davon zum Thema Rückentraining weiterbilden möchten. Egal, ob du Gesundheits- oder Fitnesskurse leitest und frische Ideen gebrauchen kannst oder ob du selbst mit Rückenschmerzen zu kämpfen hast und dich schulen möchtest, wie du am besten mit ihnen umgehst - diese zweitägige Fortbildung bedient mit Theorie- und vielen Praxiseinheiten beide Seiten.
Die komplette Beschreibung sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier.
Fortbildung "Stress & Entspannung"
Datum: 05.09.+06.09.2026
Ort: 46236 Bottrop
In Zusammenarbeit mit dem Landessportbund/Stadtsportbund Bottrop; zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz und für alle, die sich unabhängig davon zum Thema Stress und Entspannung weiterbilden möchten. Inhaltlich erwartet dich sowohl Theorie zu den Themen Stress, Resilienz und Entspannung, als auch ganz viele praktische Übungen, damit du vor Ort ausprobieren kannst, was dir gut tut, was du mit nach Hause/in deinen Alltag nehmen möchtest und was du vielleicht sogar weitergeben möchtest, falls du selber Gruppen leitest.
Die komplette Beschreibung sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier.
Fortbildung "Effektives Rückentraining"
Datum: 14.11.+15.11.2026
Ort: 46236 Bottrop
In Zusammenarbeit mit dem Landessportbund/Stadtsportbund Bottrop; zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz und für alle, die sich unabhängig davon zum Thema Rückentraining weiterbilden möchten. Egal, ob du Gesundheits- oder Fitnesskurse leitest und frische Ideen gebrauchen kannst oder ob du selbst mit Rückenschmerzen zu kämpfen hast und dich schulen möchtest, wie du am besten mit ihnen umgehst - diese zweitägige Fortbildung bedient mit Theorie- und vielen Praxiseinheiten beide Seiten.
Die komplette Beschreibung sowie die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier.
